陈豪日练3粒钟练成43吋巨胸 肥佬变肌佬

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        现年46岁的陈豪虽然有令人羡慕的六呎身高,但身形间中却被指胀爆,极有爸爸感觉,其肚腩大小也时常受人关注,更被指时大时细犹如鬼影变幻球,试过由2007年拍《珠光宝气》时最瘦的29吋腰,日久失修到2009年拍《宫心计》时的38吋腰、210磅重的的大肥佬。
 
       不过,陈豪最近就为TVB50集重头剧《夸世代》操出史上最强Body,更在日前拍摄的赤膊爆肌攀石戏份中,以超粗麒麟臂抓实岩壁咇出青筋,尽显力量的美。他虽然在墙上爬足几个钟头,但落地时就劲从容零喘气,加上用肌肉堆成的Body挂满豆这么大粒的汗珠,简直是男人魅力大爆发。他接受访问时直指现在是人生中最大只的时刻,更指行内数一数二大只的张继聪是其半个恩师:“他开头帮我搞好个身体,再带我去做Gym,不断在我身边鼓励我。”现场观察其胸肌接近43吋,比起张继聪的42吋巨胸多足足一吋,绝对是“教识徒弟没有师傅”。
 

 
        问他会否感到辛苦,陈豪即直指自己非常挨得:“我好坚强。现在饮食方面都关注多了,成个生活方式不同了,好想保持住这个这么健康的状态,之后都想保持到这么大只。”据知,向来嗜甜食的陈豪为操出霸气爆肌而戒口,除了所有食物都要走糖走盐走油外,每餐的肉类、淀粉质和蔬菜数量都要量度得清清楚楚,计好晒所含营养至放入口。当然单靠饮食不足以打造此弗爆身形,不断入健身室狂操的他非常勤力,一个星期七日只休息一日,其余六日都特意拨出三小时做匀全身肌肉训练,认真犀利。
 
        老婆陈茵媺也对陈豪的完美身材赞不绝口。与老公阔别个多月后,她终于带住三子女从多伦多回港,她更透露一见老公即忍不住“哗”出声:“他真是Fit到爆。好欣赏他这么努力,好替他开心,真是落了不少苦工,不是容易。”更直言老公是其“Hot Baby”。
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