减肥操大只?罗天宇每日断食16钟头

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         罗天宇出席活动,他透露最近开始减肥:“我参加了24小时健身室操Body,而且开始尝试16小时减肥法,即是一日16个钟不吃东西,之后那8个钟可以吃,希望将体内脂肪减到8-10%,依家就是13%。(会不会想做健美先生?)太极端,要好大只,狂吃、狂操。(你开始了多久?有没有成效?)开始了个几星期,我觉得还可以,因为我只是不吃早餐,如果不吃晚餐我会想死,不吃早餐没有问题,对我来讲不难实行。体内脂肪已减少了1%。其实这么多年我都没有怎么减肥,以前拍剧试过下,但不识怎么减,只是好盲目这样吃鸡胸同西兰花。虽然减到,但好辛苦,因为这些食物没有味,今次减肥只是想给自己个目标去做。”
 
        罗天宇又称日前与何雁诗、周志文等一齐训练体能,坦言:“差些死,要做50分钟,我做了头10分钟已经想死,由头湿到落脚,做完个人谢了,不过就好好睡。”
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